片狀菇烯有多種作用，包括：1. 抗炎和抗氧化效果。它可以抑制脂多糖誘導(dǎo)的巨噬細(xì)胞的炎癥反應(yīng)；通過清除自由基來防止細(xì)胞損傷和提高身體抵抗力。這有助于保護(hù)身體的健康狀態(tài)并減輕一些疾病的癥狀。它可以幫助改善關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)腫脹等不適癥狀,對牛皮癬也有一定的治療效果 。經(jīng)常食用蘑菇還能預(yù)防膽固醇水平的升高，降低心血管病的發(fā)生幾率。它的這些特性使其成為一種非常有益健康的成分。2. 它還可以促進(jìn)血液循環(huán)和維護(hù)皮膚組織的正常功能 ，從而幫助保持身體健康的狀態(tài) . 同時(shí)具有保濕功效可修復(fù)受損發(fā)質(zhì) , 使秀發(fā)光亮滋潤; 對毛孔油脂有調(diào)節(jié)整體平衡的功效能徹底清潔頭皮上的多余脂肪及污垢消除油性肌膚的煩惱.。此外其抗氧化的能力也很強(qiáng)可以有效地阻止因紫外線空氣污染而產(chǎn)生在體內(nèi)的過氧化物質(zhì)的形成對于長期使用電腦的人來說能夠緩解輻射對人體造成的傷害。。 因此，建議適量攝入含有豐富片狀菇烯的食物以保持良好的身心健康狀況。