關(guān)于美國(guó)市場(chǎng)上那些宣稱(chēng)能提升體能、平衡能量甚至改善健康的能量手環(huán)（如Power Balance等），科學(xué)證據(jù)強(qiáng)烈表明它們并沒(méi)有實(shí)際的生理功效。

這些手環(huán)通常聲稱(chēng)嵌入特殊材料（如全息磁盤(pán)、負(fù)離子、特殊頻率發(fā)射器等），能通過(guò)影響佩戴者的“能量場(chǎng)”或“生物磁場(chǎng)”來(lái)發(fā)揮作用。然而，這些概念要么缺乏明確的科學(xué)定義，要么屬于偽科學(xué)范疇。人體確實(shí)有生物電活動(dòng)（如神經(jīng)信號(hào)），但沒(méi)有任何可靠證據(jù)表明這些手環(huán)能對(duì)其產(chǎn)生可測(cè)量的、有益的影響。

多項(xiàng)獨(dú)立的科學(xué)研究（包括雙盲對(duì)照試驗(yàn)）反復(fù)驗(yàn)證了這一點(diǎn)。在這些嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臏y(cè)試中，佩戴真正的能量手環(huán)與佩戴外觀(guān)相同但無(wú)功能的安慰劑手環(huán)的受試者之間，在力量、平衡性、柔韌性、耐力等體能指標(biāo)上沒(méi)有表現(xiàn)出統(tǒng)計(jì)學(xué)上的顯著差異。用戶(hù)感覺(jué)到的任何“改善”幾乎可以完全歸因于強(qiáng)大的安慰劑效應(yīng)——即心理預(yù)期和信念本身帶來(lái)的主觀(guān)感受提升，而非手環(huán)本身的物理作用。

美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）和聯(lián)邦貿(mào)易委員會(huì)（FTC）也曾對(duì)部分能量手環(huán)制造商提出警告或處罰，因其廣告宣傳缺乏科學(xué)依據(jù)，構(gòu)成誤導(dǎo)消費(fèi)者。

總結(jié)來(lái)說(shuō)：

* 能量手環(huán)宣稱(chēng)的“能量調(diào)節(jié)”、“生物磁場(chǎng)”等原理缺乏科學(xué)基礎(chǔ)。

* 嚴(yán)格的科學(xué)測(cè)試證明其效果與安慰劑無(wú)異。

* 用戶(hù)感受到的可能改善主要源于心理作用（安慰劑效應(yīng)）。

* 權(quán)威監(jiān)管機(jī)構(gòu)認(rèn)為其宣傳具有誤導(dǎo)性。

因此，如果你購(gòu)買(mǎi)能量手環(huán)是期望獲得真實(shí)的生理性能提升或健康益處，科學(xué)證據(jù)表明這不太可能實(shí)現(xiàn)。你的錢(qián)可能更好地投資在均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等經(jīng)過(guò)科學(xué)驗(yàn)證的健康管理方式上。如果佩戴它讓你感覺(jué)更好（心理層面），且價(jià)格合理，那也無(wú)妨，但請(qǐng)認(rèn)清其本質(zhì)。